В статье представлены 25 способов повышения осознанности, включая здоровый образ жизни, медитацию, контроль над своими эмоциями и мыслями, поиск смысла жизни и многое другое. Читайте, чтобы узнать, как стать более осознанным и счастливым человеком.

Разведенный мужчина Джеральд Роджерс поделился 20 советами для тех, кто все еще в браке. Он призывает не прекращать ухаживать за партнером, не забывать о важности своей жены и не лениться поддерживать отношения. Все 20 советов могут помочь сохранить брак и вернуть былую радость в отношениях.

Статья описывает несколько упражнений для ушей, которые помогают избавиться от тугоухости, улучшить кровообращение в области ушей и оживить работу всей слуховой системы и мозга. В статье также приведены советы по естественному процессу очистки ушных проходов от серы.